Je suis Aurélie, sophrologue certifiée RNCP, j’exerce sur le secteur <Sud-Grésivaudan et en visioconférence.

La sophrologie est une thérapie brève, non tactile qui par un travail de décontraction musculaire, sur la respiration et d’ imagerie mentale positive, va vous permettre de trouver un bien-être au quotidien et vous aider à développer tout votre potentiel.

Les exercices, même en groupe sont adaptés aux conditions physiques des personnes.

J’ai choisi d’enrichir ma formation de base, en approfondissant mes connaissances sur des sujets qui pour des raisons personnelles me parlent. J’ai fait le choix de suivre une masterclass: sophrologie et cancer, animée par le Dr Auquier, médecin et sophrologue.

La sophrologie ne soigne pas mais est pertinente dans l’accompagnement de personnes atteintes de cancer ou en rémission pour: accepter sa maladie/ses traitements; retrouver de l’énergie; gérer la douleur; remettre son corps en mouvement; retrouver confiance en la vie...

Aurélie Guignier
Sophrologue 

Atelier collectif ouvert à tous les adhérents
2 fois par mois (voir le planning mensuel sur la page d'accueil)
1 samedi matin de 9 h 30 à 11 h tous les 15 jours
à la salle des fêtes de Têche
(attention se renseigner avant possibilité de changement sur salle de Chatte)

07 66 45 37 27

aurelieguignier.sophrologue@gmail.com

https://aurelie-sophro-isere.fr

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Prévoir une tenue confortable, coussins si nécessaire, une couverture ...et un gobelet !

La séance peut se pratiquer sur une chaise.

Petit "plus"

Aurélie transmet un "audio" de la séance sur le groupe whatsapp des habitués pour profiter par la suite de la séance "détente", au jour et à l'heure de son choix.